Atelier Voyage intérieur, un moment pour Soi

🔥Je te propose 2 h pour 🧘‍♀️ Ralentir, Respirer, te Connecter à ton corps, Apaiser ton mental, faire Circuler l'énergie et Relâcher les tensions.

✨ Libérer le corps et l'esprit :

• Diminuer la charge mentale,

• Relâcher les tensions du corps,

• Faire circuler l’énergie vitale,

• Gagner en détente et apaisement

• Apprendre à écouter son corps et son cœur

• Apprendre à se connecter à la terre mère pour se ressourcer en énergie

  
  

🧘‍♀️ On va commencer par ralentir un peu, se connecter à son corps, respirer, se ressourcer en se connectant à l'énergie de la terre. Aller voir se qui se passe dans notre monde intérieur, ressentir ce qui se passe dans le corps, apprendre à écouter.

💃 Ensuite on va accélérer un peu le rythme avec une pratique corporelle en musique pour faire circuler l'énergie dans tout le corps, relâcher les tensions et tout ce qui a besoin de sortir !

✨ Joins toi à nous ! Tu verras ça va te faire du bien !

📆 Samedi 17 mai à 16h à Saint Chaffrey 05330, 4 places.