Mon expérience du breathwork

Il est difficile de s'imaginer ce qu'est le breathwork et les bénéfices que cela apporte avant d'avoir testé la pratique.

Toutes les personnes qui en ont fait avec moi on été surprises, on ressenti des choses dans leur corps et en ont tiré des bénéfices pour leur bien-être, que ce soit au niveau corporel ou psychologique.

Même si ce n'est pas toujours facile de travailler sur soi, on en ressort grandi, plus fort, serein et léger !

Cette pratique est vraiment puissante, libératrice et transformatrice !

Moi aussi, en tant que thérapeute, je continue à pratiquer le breathwork, ainsi que d'autres choses, pour mon bien-être. Car même après des années de travail personnel je ne suis pas exemptée des aléas de la vie, des vagues qui me submergent.

Toutefois, avec mon travail personnel et les outils que j'ai acquis je vis les choses avec plus de de recul et je surfe les vagues avec plus d'aisance et la remontée est plus rapide.

Notre vie est en constante évolution, le travaille personnel ne s'arrête pas vraiment surtout lorsque l'on a choisi un chemin de vie comme le mien. En fait, au fur et à mesure que l'on avance, le travaille se fait à d'autres niveaux de profondeur.